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家族で食事、なぜ大切？人生は、楽しみが温もりややすらぎだけでなく、悲しみや何かでも満ちている。嬉しくても悲しくても、人は食べなければならない。嬉しい時も、悲しい時も、素敵な食事で、元気になる。トーリーン、アメリカの作家。何十年か前には、多くの家庭に、大切な習慣がありました。1日に一度は、家族そろって食卓を囲んだのです。邪魔が入ることは許されませんでした。家族のだれも、テレビを見たり、ヘッドホンで音楽を聞いたり、ケータイメールを送ったりはしませんでした。この、ほっとするひとときに、食事を楽しみながら、みんな何かを学び、家族のきずなを強め、その日の出来事を話して、一緒に笑いました。でももう今では、家族での食事は、時代遅れに思えるかもしれません。みんなで食事をするのは、特別な時だけ、という家庭は少なくありません。家族揃っての食事が難しいのはなぜでしょうか。この昔ながらの習慣を守った方が良いのでしょうか。家族のそれぞれに、どんな時がありますが。家族で食事、ってよく知る。